05.08.22
Guten Morgen
Richtig wach werden
das kennen wir alle, man hat lange genug geschlafen, nichts schmerzt, die Träume haben wir als angenehm empfunden. Und genau dann schrillt ein sehr unangenehmes Geräusch in unsere Ohren. Sofort weiss man Bescheid, DIE NACHT IST UM!!
Der erste Reflex, doch lieber liegen zu bleiben und noch ein wenig die Wärme des Bettes zu geniessen, ist groß. Snooze Taste...noch 5 Minuten. Aber ist das hilfreich für den beginnenden Tag und seine Herausforderungen?
Wie gelingt ein guter Start in den Tag?
diese Frage stellen sich Wissenschaftler, Eltern, viele Menschen seit Jahren immer wieder.
Der erste Reflex, doch lieber liegen zu bleiben und noch ein wenig die Wärme des Bettes zu geniessen, ist groß. Snooze Taste...noch 5 Minuten. Aber ist das hilfreich für den beginnenden Tag und seine Herausforderungen?
Wie gelingt ein guter Start in den Tag?
diese Frage stellen sich Wissenschaftler, Eltern, viele Menschen seit Jahren immer wieder.
